Mindfulness & Nefes Atölyesi

Günlük hayatın yoğunluğundan uzaklaşıp zihinsel farkındalığınızı artıracağınız bu atölyede, doğru nefes teknikleri ve mindfulness egzersizleri uygulayarak beden–zihin dengenizi güçlendirebilirsiniz.